PSICOLOGIA E HATHA YOGA: REFLEXÕES SOBRE SAÚDE MENTAL

1ª Aula –Mente e corpo em Psicologia e no Yoga

Sumário:

Nessa introdução trataremos de diferenciar as concepções ocidentais e tântricas de mente e corpo, saúde e doença a partir do desenvolvimento histórico desses saberes.  Serão apresentadas algumas formas pelas quais a Psicologia e outras áreas da saúde têm se apropriado de filosofias que defendem a unidade da realidade como um todo (em metafísica), a partir da noção de integralidade em saúde.

2ª Aula – Da pele para dentro: A prática como exercício de saúde mental

Atualmente fomos confrontados com as restrições impostas pela pandemia e grande parte de nós esteve isolada de pessoas e práticas queridas por medo de sermos contaminados e contaminarmos. Os objetivos desta aula serão aprofundarmos a noção de integralidade em saúde e como ela pode se estruturar na prática, pensando em nossas experiências e desafios pessoais na contemporaneidade. Através de considerações acerca da psicossomática e dos limites do saber científico ocidental, nos interrogaremos sobre as possibilidades da prática de Hatha Yoga influenciar nossa saúde mental.

3ª Aula – Yoga e comunidade

No nosso último encontro, iremos refletir sobre nossas próprias experiências com a prática do yoga e sobre as possibilidades que se abrem em termos de atuação/posicionamento político-existencial na atualidade. Iremos nos interrogar acerca de como abordar aquilo que “vem de fora”, tanto em termos individuais, quanto sociais. Nos perguntaremos então, como poderia o Hatha Yoga nos ajudar a obter uma relação mais saudável com nós mesmos e com aquilo e aqueles que nos rodeiam. Sem perder a visão crítica acerca da apropriação cultural de determinados aspectos do Tantra e do Hatha Yoga.

Datas:

• 1 de Outubro das 18:00 às 19:30
• 8 de Outubro das 18:00 às 19:30
• 15 de Outubro das 18:00 às 19:30

Observação: Após a aula ao vivo via Zoom  a gravação fica disponível para os participantes durante 30 dias em nossa plataforma EAD.

Duração: Cada aula terá a duração de uma hora e meia.

Valor: R$150,00

Para alunos ativos do Ashram: R$120,00